辦公室坐向,牀頭靠牆

上班族必學正確坐姿!把握關鍵4原則，2種坐姿「久坐8小時」也不累

專家親授「男女最適合坐姿」，讓你辦公室「久坐8小時」也不累 2023/07/03 10:26 ｜作者夏嶋隆｜圖文提供《這樣照做就不累! 》｜整理周盼儀食尚編輯部分享：你每天坐辦公室幾個小時？是不是常常一天工作下來，腰酸背痛外，連脖子、肩膀都不舒服？小心，若坐姿不正確，長久下來恐造成駝背、脊椎彎曲等毛病。日本運動防護員、動作分析專家教你男、女都有適合的「不會累坐姿」，學起來，讓你的身體久坐8小時卻一點都不累! 下載食尚APP，天天免費抽大獎! 愛翹腳讓肩線和腰線不平行說明「不會累的坐姿」之前，先舉幾個例子和大家聊聊「容易疲累的坐姿」。首先要特別注意的是肩線和腰線不平行的坐姿。

解夢大全》夢到自己死亡、夢見過世親人、遇到地震，有什麼含意？67種常見夢境大解析

在此類睡夢中，你會夢到有些人一絲不掛的赤裸場面、部分身體暴露或穿著不適當（比如：穿著暴露的睡衣上班）；有時你會作為一位目擊者，看到另一個人赤裸身體，而你穿著正常的服飾。這種夢境情節中經常表現為某人或自己感到困窘或害羞，但有時，也會有一種獲得自由的自豪感。這種夢暗示著你可能正感覺到過於暴露或處於尷尬、易受到攻擊的局面，或者擔心自己在現實生活中過多地暴露自己。...

如果你盯著鏡子裡的自己看，會發生什麼？

對著鏡子看自己好嗎？如果你盯著鏡子看 10 分鐘會發生什麼？為什麼晚上不能照鏡子？為什麼不能盯著鏡子裡的自己看？如果你盯著鏡子看太久會發生什麼？為什麼不能經常照鏡子？為什麼有人去世時要遮住鏡子？為什麼要遮住鏡子？睡覺時應該遮住鏡子嗎？盯著看多長時間可以？鏡子會說謊多久？怎樣才能看到自己的真面目？鏡子可以正對你的床嗎？鏡子不能對著什麼？對著鏡子睡覺會發生什麼？為什麼人死後要停鍾？人死後為什麼要開窗？為什麼在棺材裡要蓋住雙腿？人死後是睜眼還是閉眼？為什麼早上不能照鏡子？鏡子不能放在哪裡？不能用鏡子做什麼？為什麼我在黑暗中凝視時，所有東西都會變成黑色？如果你盯著太陽看 10 秒鐘會發生什麼？盯著鏡子裡的自己看會發生什麼？

【社區客廳】首個社區客廳深水埗開幕陳國基：信和已承諾土瓜灣紅磡撥地方建客廳

全港首個社區客廳上周三（13日）啟用，位於深水埗福華街188號1樓，實用面積4,738平方呎，有共享廚房等設施，並提供暫托服務等，全年無休朝11晚10開放，預計最少服務500個劏房戶，現已有80戶登記會員。政務司司長兼扶貧委員會主席陳國基今午（18日）出席開幕典禮時透露，信和集團已承諾在土瓜灣紅磡一帶，撥地方予政府設更多社區客廳。最新影片推介童學園校長專訪｜從各國搜羅特色教具激發創意香港靈糧堂幼稚園高廣度教學提升自主學習能力點擊圖片放大 +8 深水埗社區客廳試行3年，由信和集團和黃廷方慈善基金免租捐出地方，關愛基金撥款2,500萬元營運，九龍樂善堂負責營辦，預計最少服務500個劏房戶，全年服務約8萬人次。

含笑开花时间及花期详解（含笑花期、开花季节、花朵形态及生长环境）

1.开花季节：含笑的开花季节一般为春季3-5月份和秋季9-11月份。 2.开花时间：含笑一般在清晨或傍晚开花，花期持续约10-15天。四、含笑的花朵形态 1.花色：含笑的花色有红色、白色、紫色等多种，其中以红色和白色最为常见。 2.花型：含笑的花型为葫芦形，花朵直径约为2-4厘米。 3.花序：含笑的花序为总状花序，每个总状花序上有多朵小花。五、含笑的养殖方法 1.种植：在春季或秋季选择肥沃、排水良好的土壤，将含笑种植于土壤中。 2.浇水：含笑生长需要适量的浇水，但不能过于潮湿。 3.施肥：含笑生长期间需要适量施肥，可以选择富含磷、钾的肥料。 4.剪枝：含笑生长期间需要适当剪枝，保持植株的形态和健康状态。六、含笑的应用价值

《Excel工作管理表》善用工作行事曆與圖表來提升工作效率

【作品名稱】： Excel 工作管理表 (內含雙胞胎拔拔個人工作項目的範本) 【作品版本】： Ver 1.2 (2023.4.27) 【檔案格式】： Microsoft Excel 2010以上 (其他版本未測試過相容性, 歡迎大家回報) 【檔案作者】：雙胞胎拔拔【適用對象】： 1. 「工作繁重」卻又不知道該如何改善個人工作分配的人。 2. 想要管理下屬「工作分配」情況的主管。 3. 想要簡單紀錄工作，同時列印全月「工作行事曆」的工作者。 4. 想要有效管理「專案資源」，或依照投入人力來分配「專案獎金」者。功能特色可自訂「工作對象、類型、項目說明」的下拉式清單。將工作紀錄快速轉換為「行事曆」。可自訂「行事曆」每日顯示的項目數量。

三個不爭

李遵白提出時間 2004年適用領域全部領域（放之四海而皆準）應用學科哲學社會科學目錄 1 內容 2 歷史背景 3 影響三個不爭內容編輯三個不爭，簡稱" 三不爭 "。 1.不與天爭，正確的時間幹正確的事情，不要在心情浮躁的情況下為錯誤的事情爭分奪秒。 2.不與地爭，不要為了利益去破壞環境，包括自然環境，工作環境、生活環境以及政治環境。 3.不與人爭，團結一切可以團結的朋友。與人合作時，不擾民，不勉強，不硬來；價值觀衝突時，不爭論，不解釋，不強求。三個不爭是源自道教和儒家都認同的一個哲學思想，是道教中" 不爭 "的延伸，在現當代有了新的發展和延伸。三個不爭歷史背景編輯《道德經》第八章載："上善若水。水善利萬物而不爭，居眾人之所惡，故幾於道。